Τρέχουσα διαθεσιμότητα: Δεν υπάρχουν διαθέσιμα νέα ραντεβού αυτή την περίοδο. Σε περίπτωση αλλαγής διαθεσιμότητας, η ιστοσελίδα θα ενημερωθεί σχετικά.

Παναγιώτης Τάγαρης Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής MSc

Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) για ενήλικες, παιδιά και εφήβους Διαδικτυακές συνεδρίες | Συμβουλευτική γονέων

Η ψυχοθεραπεία αποτελεί έναν ασφαλή χώρο κατανόησης, διερεύνησης και αλλαγής. Μέσα από μια δομημένη, συνεργατική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση, ο στόχος είναι ο άνθρωπος να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του, τις δυσκολίες του και τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να προχωρήσει πιο λειτουργικά στην καθημερινότητά του.

Γνωρίστε την προσέγγιση Δείτε το βιογραφικό

Εκεί όπου η ψυχολογία συναντά την εκπαίδευση

Η επαγγελματική μου πορεία συνδέει την ψυχολογία, την εκπαίδευση και τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία. Η εμπειρία μου σε σχολικά και ψυχοκοινωνικά πλαίσια με έχει βοηθήσει να προσεγγίζω τον άνθρωπο όχι αποσπασματικά, αλλά μέσα στο ευρύτερο πλαίσιο της ζωής, των σχέσεων, της οικογένειας και της καθημερινότητάς του.

Θεραπευτική διαδικασία με δομή, κατανόηση και συνεργασία

Κατανόηση της δυσκολίας

Στην αρχή της θεραπευτικής διαδικασίας δίνεται έμφαση στην κατανόηση του αιτήματος, των συμπτωμάτων, του προσωπικού ιστορικού και του τρόπου με τον οποίο η δυσκολία επηρεάζει την καθημερινότητα.

Συνεργατικός εμπειρισμός

Η θεραπεία βασίζεται σε μια συνεργατική σχέση, με σαφείς στόχους, σεβασμό στον ρυθμό του θεραπευόμενου και προσαρμογή στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου.

Σταδιακή αλλαγή

Μέσα από ψυχοεκπαίδευση, διερεύνηση σκέψεων και συμπεριφορών, καθώς και πρακτικές ασκήσεις, ο θεραπευόμενος υποστηρίζεται στην ανάπτυξη πιο λειτουργικών τρόπων διαχείρισης.

"Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) αποτελεί μια δομημένη και συνεργατική θεραπευτική προσέγγιση, η οποία βοηθά το άτομο να κατανοήσει τη σχέση ανάμεσα στις σκέψεις, τα συναισθήματα, το σώμα και τη συμπεριφορά του. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, διερευνώνται δυσλειτουργικά μοτίβα και αναπτύσσονται πιο λειτουργικοί τρόποι διαχείρισης των δυσκολιών της καθημερινότητας."

Παναγιώτης Τάγαρης, Ψυχολόγος
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ

Επιστημονική Κατάρτιση & Κλινική Εμπειρία

Ο Παναγιώτης Τάγαρης είναι πτυχιούχος ψυχολόγος με άδεια άσκησης επαγγέλματος. Η ακαδημαϊκή του διαδρομή γεφυρώνει συστηματικά τους τομείς της Ψυχολογίας και της Εκπαίδευσης. Είναι κάτοχος Πτυχίου Ψυχολογίας και Πτυχίου Παιδαγωγικού Τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης.

Είναι κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων σπουδών: στη Σχολική Συμβουλευτική και Καθοδήγηση και στις Επιστήμες της Αγωγής. Παράλληλα, έχει λάβει εξειδικευμένη εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) παιδιών, εφήβων και ενηλίκων στην Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφορικών Σπουδών, φορέα αναγνωρισμένο από την European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).

Η κλινική και συμβουλευτική του εμπειρία προέρχεται από την ενεργή παρουσία του στο πεδίο. Έχει εργαστεί εκτενώς σε σχολικά περιβάλλοντα, ΚΕ.Δ.Α.Σ.Υ., Σχολεία Δεύτερης Ευκαιρίας (Σ.Δ.Ε.) καθώς και σε εξειδικευμένες δομές ψυχικής υγείας, παρέχοντας υποστήριξη σε μαθητές, γονείς και ενήλικες για τη διαχείριση απαιτητικών ψυχοκοινωνικών καταστάσεων.

Υπηρεσίες & Εξειδίκευση

Υποστήριξη προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ηλικιακής ομάδας και στο προσωπικό πλαίσιο του κάθε ανθρώπου.

Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων

Η ψυχοθεραπεία ενηλίκων παρέχει ένα ασφαλές πλαίσιο για τη διαχείριση προκλήσεων όπως το άγχος, οι κρίσεις πανικού, η κατάθλιψη, η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) και οι ειδικές φοβίες. Μέσα από τη θεραπευτική συνεργασία, αντιμετωπίζονται ζητήματα πένθους, χαμηλής αυτοεκτίμησης, συνδρόμου επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout) και διαπροσωπικών δυσκολιών, στοχεύοντας στην ενίσχυση της λειτουργικότητας.

Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Εφήβων

Η ψυχοθεραπευτική υποστήριξη παιδιών και εφήβων εστιάζει στη διαχείριση συναισθηματικών και συμπεριφορικών δυσκολιών, προσαρμοσμένη στο αναπτυξιακό στάδιο του ατόμου. Διερευνώνται ζητήματα όπως το σχολικό άγχος, οι δυσκολίες σχολικής προσαρμογής, η διαχείριση κοινωνικών σχέσεων, η ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης και η πρόληψη ή αντιμετώπιση του σχολικού εκφοβισμού.

Συμβουλευτική Γονέων

Η συμβουλευτική γονέων αποτελεί μια υποστηρικτική διαδικασία που στοχεύει στην ενδυνάμωση του γονεϊκού ρόλου. Επικεντρώνεται στην κατανόηση της συμπεριφοράς του παιδιού ή του εφήβου, στη θέσπιση λειτουργικών ορίων, στη βελτίωση της επικοινωνίας εντός της οικογένειας και στη διαχείριση ευρύτερων οικογενειακών δυσκολιών σε κλίμα αποδοχής.

Σχολική Ψυχολογία

Αξιοποιώντας τις αρχές της σχολικής ψυχολογίας, παρέχεται υποστήριξη για την πλαισίωση μαθησιακών δυσκολιών. Βασικός άξονας είναι η διευκόλυνση της επικοινωνίας και της συνεργασίας ανάμεσα στο σχολείο και την οικογένεια, καθώς και η επιστημονικά τεκμηριωμένη διαχείριση κρίσεων που μπορεί να προκύψουν εντός της σχολικής κοινότητας.

Διαδικτυακές Συνεδρίες

Στην παρούσα φάση οι συνεδρίες πραγματοποιούνται διαδικτυακά, προσφέροντας προσβασιμότητα και ασφάλεια. Η διαδικτυακή CBT έχει μελετηθεί ερευνητικά και μπορεί, σε πολλές περιπτώσεις, να αποτελέσει αποτελεσματική μορφή θεραπευτικής υποστήριξης, όταν εφαρμόζεται με κατάλληλο θεραπευτικό πλαίσιο.

Προφίλ Ψυχολόγου στο doctoranytime Προφίλ Παιδοψυχολόγου στο doctoranytime

Ο θεραπευτικός χώρος

Οι φωτογραφίες αποτυπώνουν έναν χώρο ηρεμίας, ασφάλειας και ιδιωτικότητας. Στην παρούσα φάση, οι συνεδρίες πραγματοποιούνται διαδικτυακά.

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑ

Ομιλίες & Συνέδρια

Εισηγήσεις γύρω από τη σχολική ψυχολογία, τον εκφοβισμό, την εφηβεία και την πρόληψη.

4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Σχολικής Ψυχολογίας

4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Σχολικής Ψυχολογίας • 2026

«Το τρίγωνο της σύνδεσης στις ρομαντικές σχέσεις των μικρών ενηλίκων»

και πρόγραμμα δεξιοτήτων σε μαθητές Πρωτοβάθμιας – Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης.

1ο Διεθνές Συνέδριο Βία κατά των Ανηλίκων

1ο Διεθνές Συνέδριο “Βία κατά των Ανηλίκων” • 2025

«Διαχείριση αναφοράς περιστατικού στην ψηφιακή πλατφόρμα stop-bullying.gov.gr»

Προσεγγίσεις για την Πρόληψη και Αντιμετώπιση της Ενδοσχολικής Βίας

Προσεγγίσεις για την Πρόληψη & Αντιμετώπιση της Ενδοσχολικής Βίας • 2025

«Μελέτη περίπτωσης σε Δημοτικό Σχολείο της Δυτικής Αττικής»

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Άρθρα — σύντομα διαθέσιμα

Η ενότητα άρθρων βρίσκεται υπό διαμόρφωση.

Συχνές Ερωτήσεις

Πληροφορίες σχετικά με τη θεραπευτική διαδικασία και το πλαίσιο συνεργασίας.

Ναι, στην παρούσα φάση οι συνεδρίες πραγματοποιούνται αποκλειστικά διαδικτυακά, με σεβασμό στην ιδιωτικότητα, τη συνέπεια και το θεραπευτικό πλαίσιο.

Αυτή την περίοδο δεν υπάρχει δυνατότητα νέων ραντεβού. Σε περίπτωση αλλαγής διαθεσιμότητας, η ιστοσελίδα θα ενημερωθεί σχετικά.

Αυτή την περίοδο δεν λειτουργεί φόρμα επικοινωνίας ή λίστα αναμονής μέσω της ιστοσελίδας. Σε περίπτωση αλλαγής διαθεσιμότητας, θα υπάρξει σχετική ενημέρωση.

Η πρώτη συνεδρία έχει διερευνητικό χαρακτήρα. Στόχος είναι να κατανοηθεί το αίτημα, το πλαίσιο της δυσκολίας και οι ανάγκες του ανθρώπου που ζητά υποστήριξη.

Η διάρκεια μιας συνεδρίας καθορίζεται με βάση το θεραπευτικό πλαίσιο και συμφωνείται κατά την έναρξη της συνεργασίας.

Απαιτείται ένας ήσυχος και ιδιωτικός χώρος, σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο και συσκευή με κάμερα και μικρόφωνο.

Η θεραπευτική διαδικασία διέπεται από το επαγγελματικό απόρρητο και τους κανόνες δεοντολογίας του επαγγέλματος.